У вас широкие бёдра и узкие плечи? Тогда у вас однозначно грушевидный тип фигуры. Казалось бы, такая структура тела очень женственна, но её обладательницы зачастую жалуются на слишком объёмные бока, ягодицы и бёдра.
И худеют эти части тела, как правило, в последнюю очередь. И, кстати, коль вы решили похудеть, то боритесь с лишним весом до конца, поскольку если стрелка на весах будет качаться туда и обратно, то вероятность появления весьма серьёзных заболеваний высока.
Такой результат объясняется очень просто: если вы то сбрасываете, то набираете вес, то нижняя часть худеть просто не успевает. Соответственно, вы получаете проблемы с сердцем, которому сложно переносить такие нагрузки. Возможным последствием может быть сахарный диабет, артрит или рак.
Причиной того, что бёдра очень медленно худеют, является немного заторможенный кровоток в нижней части тела. И даже если вы таки дотерпели до победного конца и избавились от ненавистных килограммов, то проблема целлюлита никуда не денется.
В наших силах создавать моменты, которые мы долго будем вспоминать со счастьем в глазах. Учитель может провести урок, который запомнится ученикам на долгие годы, руководитель — обернуть провал подчиненного в начало его роста, родители — наполнить жизнь детей моментами, которые будут поддерживать их в дальнейшем. Вам нравится такая идея? Рассказываем, как взять жизнь под контроль и самому создавать моменты, которые сделают вас радостнее и счастливее.
Частью повседневной жизни каждого человека должно стать духовное измерение, которое учит людей заботиться о своей боли и страхе так же, как и о собственном счастье. У того, кто практикует внимательность, всегда есть место, где можно укрыться от тревог. Если постоянно обращаться к этой практике, то со временем внутренняя сила возрастает. Куда бы вы ни шли, ваша практика всегда с вами, и вы уверены в себе — даже больше, чем когда берете с собой телефон. Вы способны справиться с любой трудностью и создавать такие моменты, какие вам хочется.
Внимательность поддается тренировке. Источник
Турция многолика и непредсказуема, а каждая ее область отличается своим укладом жизни и традициями. Средиземноморские курорты совсем не похожи на черноморские территории, поэтому если вы полюбили эту страну и хотите узнать ее до конца, то вам обязательно стоит посетить города, расположившиеся на берегу Черного моря. Одним из таких стал порт Самсун: Турция особенно ценит мегаполис, ведь он сыграл немаловажную роль в истории государства. Все подробности о данном городе, а также о способах до него добраться вы сможете узнать из нашей статьи.
Самсун – портовый город, расположившийся в центрально-северной части Турции на побережье Черного моря. По данным на 2017 год его население составляет более 1,3 миллиона человек. Мегаполис охватывает область площадью 9352 кв. км. И хотя город Самсун находится на морском побережье, туристы его посещают в первую очередь в экскурсионных целях.
Первые поселения на территории современного мегаполиса появились еще в 3500 тысячелетии до н.э. А в 6 веке до н.э. ионийцы возвели на этих землях город и дали ему название Амисос. Древние источники гласят, что именно здесь когда-то жили знаменитые амазонки, в честь которых в Самсуне ежегодно проходит культурный фестиваль. После упадка греческой цивилизации город перешел в руки римлян, а затем и византийцев. А в 13 веке Амисосом завладели сельджуки, вскоре переименовавшие его в Самсун.
Сегодня Самсун – это важный порт Турции, раскинувшийся более чем на 30 км вдоль черноморского побережья. Является центром табачного производства, рыболовного промысла и торговли. Благодаря своей богатой истории Самсун может похвастаться множеством достопримечательностей, ради которых сюда и приезжают путешественники.
Погода и температура воды в Черном море в Одессе в зависимости от времени года колеблется. Во время зимы температура опускается, но начиная с весны, шкала термометра начинает повышаться, и к июлю Одесса предстает в лучшем свете. Тепло, солнечно, обилие развлечений и пляжей.
Содержание: Какой климат в Одессе? Погода по месяцам Зимой Весной Летом Осенью Когда лучше отдыхать? Высокий сезон Низкий период
Одесса находится в зоне умеренно-континентального климата. Зима мягкая, но температура воды и воздуха понижаются, иногда до нуля.
В прошлый раз мы говорили о Вашем окружении. О тех бизнес-контактах, которые приносят деньги. И я Вам открыл главный секрет миллионеров – большие деньги зарабатываются с помощью больших людей.
Где и как искать этих больших людей? Об этом я Вам расскажу немного позже.
А пока хочу продемонстрировать, сколько в Вашей жизни было удачных возможностей разбогатеть, но Вы их, попросту говоря, потеряли.
Осветлить кожу на коленях и локтях на самом деле не так уж и сложно. Мы просто забываем или и вовсе не задумываемся о том, что эти части тела также нуждается в уходе.
Ведь зачастую кожа в этих местах не только темнеет, но и «сохнет». А все дело в том, что на коже локтей и коленей слишком мало сальных желез. В результате кожа может растрескаться, стать грубой, шершавой и неприятной на ощупь. И несмотря на то что потемнение кожи на локтях и коленях никак не вредит нашему здоровью, смотрится это крайне неэстетично.
К счастью, существует множество натуральных средств, способных осветлить кожу на локтях и коленях. Для этого нужно лишь удалить с поверхности кожи омертвевшие клетки и хорошенько увлажнить ее.
Это простое и экономичное средство можно использовать как натуральный эксфолиант. Такой «скраб» поможет вам избавиться от омертвевших клеток и осветлить кожу.
Как получить новую книгу А.Евстегнеева с автографом автора?
Появились в продаже 2 новые книги Александра Евстегнеева «Ваши семейные финансы» и «Деньги и Вы».
Книга «Ваши семейные финансы» будет хорошим подарком для ваших родных, коллег и друзей. Она специально сделана в подарочном варианте и хорошо выглядит – строго, лаконично и эстетично.
В честь выхода книги мы ДАРИМ ПОДАРКИ!!!
Маленькие дети — это настоящее чудо. Когда родители заводят малыша, они даже не подозревают какое счастье их ожидает. Дети всегда способны дарить позитив и самые прекрасные эмоции. Ведь они такие непринужденные, веселые и не испорчены миром! Говорят, что дети — это ангелы, которые являются с небес. Скорее всего, именно так и есть. Вы только посмотрите на этого крошку! Малышу всего 2 года, а он так хорошо танцует.
Он обладает прекрасным чувством ритма, такта и уверенно держится на танцполе. Более того, крошка совсем не боится большой толпы людей, которая за ним наблюдает. Он так доволен собой. Такое чувство, что он танцевал с рождения! Талант к танцам у него явно в крови. Повезло же его родителям, они точно гордятся своим сыном. У этого малыша большое танцевальное будущее, если его родители подтолкнут его к развитию танцевального мастерства. Этот танцующий малыш точно поднимет вам настроение и подарит массу позитива!
Смотрим и рассказываем друзьям!
Трудно даже поверить, что фараонова собака – внешне милое и привлекательное животное ведет свою историю со времен египетских пирамид, великих фараонов и древнего периода великой страны в долине реки Нил. Эта примитивная, или так называемая, чистокровная порода практически не изменила свой облик со времен Древнего Египта, и поэтому фараонова собака всем своим внешним видом олицетворяет величество того времени.
Фараонова собака – одна из самых редких пород, которая насчитывает примерно 500 особей по всему миру. Всем своим внешним видом она показывает, что и сейчас готова стоять на страже великого бога Анубиса, охранять его владения.
При раскопках в долине Верхнего и Нижнего Нила было найдено много изображений фараоновой собаки, в основном на входе в гробницы, их силуэты украшали древние вазы, сегодня купить вазу с изображением собаки можно в специальных антикварных лавках и Восточных магазинах и тогда влияние эпох будет чувствоваться в квартире или в доме.
Те, кто впервые видят это животное обычно не могут оторвать от неё взгляда, насколько фараонова собака грациозна и красива. Ее отличительные черты:
Мясо — основной источник белка, поэтому важно употреблять этот продукт каждый день в достаточном количестве. Постоянная занятость редко позволяет нам готовить ежедневно полноценную еду. В этом случае полуфабрикаты – отличная возможность решить проблему с нехваткой времени. Но свиная тушенка, которая продается в магазине, оставляет желать лучшего качества. Выход — приготовить ее дома самостоятельно. Рассмотрим самые популярные рецепты.
Ингредиенты:
В качестве специй можно брать лавровый лист, черный молотый перец, красный молотый перец, душистый горошек, зерна горчицы.
Приготовление:
Реклама:
